...Porque as dietas famosas não funcionam?

Vejamos mais alguma dietas, que prometem milagres, mas na verdade é um risco a saúde.
ATKINS

***(muito alto)
A proposta: a energia que o corpo precisa é gerada por alimentos proteicos e gordurosos, que são consumidos em abumdancia, e os carbroidratos são praticamente expulsos do prato.
A cilada: a falta de carboidratos diminui a oferta de serotonina, que pode levar a compulsão alimentar e ao aumento da ansiedade, atrapalhando a perda de peso. A comilança de alimentos gordurosos pode mandar o nível de colesterol as alturas.
Olho vivo: consumir os nutrientes de forma equilibrada, especialmente os carboidratos, o que descaracteriza  a dieta Atkins, mas garante sua saúde.

Belerly Hills

**(alto)
A proposta: também conhecida como a dieta do abacaxi, limita o consumo a apenas um tipo de fruta por dia, durante os primeiros dez dias( só depois entra carboidratos e proteínas). As permitidas são Pera, melancia, maça e abacaxi.
A cilada: restringe a vida social de suas seguidoras, que podem sofrer com desidratação, perda da massa magra de vitaminas A,D,E e K, alem de possível desnutrição pela falta de proteínas.