Olá devido a grande procura, de alternativas para combater as tão temidas Estrias hoje nosso post, será direcionado a elas. E vejam que hoje já é possível ter resultados satisfatório na área, tornando assim nosso tão sonhado biquininho parte de nossa vida.


Estrias

A segunda maior preocupação do corpo feminino logo a seguir à celulite, são as estrias. Afetando 7 em cada 10 mulheres, as estrias são lesões cutâneas que podem ter múltiplas causas, mas felizmente também já existem várias soluções para as travar e minimizar. Acima de tudo, é na prevenção que está o ganho e uma pele imaculada.

À flor da pele

As estrias, linhas vermelhas e esbranquiçadas pouco estéticas que fazem lembrar cicatrizes, surgem à superfície da pele – nomeadamente na zona dos glúteos, coxas, anca, barriga e peito – e são a consequência directa de uma lesão cutânea. Elástica, mas nem tanto, a nossa pele nem sempre consegue acompanhar as alterações do corpo e, quando as células – compostas por colágeno e elastina – que sustentam a pele não suportam a pressão exercida sobre a mesma, dá-se uma autêntica ruptura. Inicialmente, as estrias apresentam-se com um tom rosado/avermelhado devido ao rompimento dos vasos sanguíneos, o que indica que são recentes. Esta é a melhor altura para tratar as estrias porque uma vez que as células continuam vivas, a sua capacidade regeneradora é maior. Com o passar do tempo, as estrias tornam-se esbranquiçadas e ganham esse aspecto porque, como as células estão mortas, não é possível produzir melanina (a substância que dá cor à pele) nessa zona do corpo. Para além da falta de cor, regista-se uma diminuição na espessura da própria pele e a formação de pequenas “covinhas”, o que confere à estria um aspecto de cicatriz.

Quem é o culpado?

As causas do aparecimento das indesejadas estrias são várias:

• Genética: uma pele elástica e resistente que tenha abençoado as mulheres da sua família, de geração em geração, pode salvá-la da infiltração das estrias no seu corpo…ou vice-versa. 
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  Alterações hormonais: a adolescência é marcada pelo aumento da produção de estrógeno e progesterona, bem como pela fase dos “pulos de crescimento” e este descontrole hormonal pode fragilizar as fibras de colágeno e elastina, o que permite a distensão dos tecidos.
• Alterações de peso: quem emagrece ou engorda rapidamente e/ou excessivamente tem uma maior probabilidade de registar estrias na pele, uma vez que estas variações de volume contraem e esticam a pele de forma pouco natural. No mesmo sentido, quem pratica musculação também está sujeito a “sofrer” com as estrias e aqui os homens estão, naturalmente, incluídos.
• Gravidez: esta fase da vida de uma mulher está invariavelmente relacionada com as estrias, devido às diversas alterações que o corpo regista. Aproximadamente 75% das mulheres grávidas são afectadas e as estrias atacam principalmente no terceiro mês de gestação (seios e zona lombar) e no sexto (abdómen, glúteos e coxas).
• Fármacos corticóides: a toma de medicamentos, injecções, cremes ou pomada à base de corticóides provocam a retenção de líquidos o que, por sua vez, favorece o inchaço e a diminuição de elasticidade da pele – os inimigos número um das estrias.
• Celulite: a odiada celulite já é um pesadelo para muitas mulheres e saber que também ela pode contribuir para a formação de estrias, não abona nada em seu favor! A celulite é uma acumulação de gordura na hipoderme, aliada à retenção de água e ao envelhecimento do tecido conjuntivo – ora este trio atrofia a circulação, o que diminui a quantidade de substâncias que nutrem os fibroblastos – as células responsáveis pela produção das fibras elásticas e colágenas.

Tratamento choque

Prevenção: prevenir é sempre o melhor remédio e no caso das estrias isso significa a hidratação diária do corpo, por dentro (consumir água) e por fora (não largue o seu creme hidratante!). Para além disso, aconselha-se a prática de exercício físico moderado, mas regular; a activação do sistema circulatória através de duches onde alterna entre jactos de água quente e fria; deixar de fumar; reduzir ou eliminar o consumo de refrigerantes e cafeína; evitar vestir roupas muito apertadas e que podem constranger a circulação.
Alimentação: as falhas nutricionais também têm a sua quota-parte de culpa no aparecimento das estrias, por isso, dê à sua pele tudo o que ela precisa para manter-se lisa e luminosa! Faça questão de consumir alimentos ricos em zinco (peixe, fígado, marisco, gema de ovo, beterraba, alface, couve, tomate, cenoura, cogumelos, espinafres, laranjas, alperces, frutos secos); em vitamina A (atum, espadarte, óleo de fígado de bacalhau, lacticínios, manteiga, queijo, brócolos, salsa, batata, abóbora, milho amarelo, manga, papaia, melão) e em vitamina C (couve-de-Bruxelas, acerola, caju, amora, melancia, melão, laranja, limão, tangerina, abacaxi, kiwi, morangos, framboesa). Tanto o zinco como as vitaminas A e C contribuem para a produção de colágeno, uma substância que, para além de activar a circulação sanguínea, transporta nutrientes para as células da derme.
Cosmética: se é verdade que hoje existem cremes para todo o tipo de corpo e situação dermatológica, também as estrias não são excluídas deste cenário! Apesar de não serem milagrosos e não eliminarem definitivamente as estrias, os cremes confeccionados para esse efeito são agentes poderosos porque adelgaçam e disfarçam o seu aspecto, ajudando a prevenir o aparecimento de mais. Procure os rótulos que contêm os seguintes ingredientes: cafeína, retinol, magnésio, zinco e vitaminas A ou E. Aplique-os religiosamente e todos os dias, aproveitando para fazer massagens circulares, o que é óptimo para estimular a microcirculação. Sem esquecer os cremes anti-estrias especificamente desenvolvidos para as grávidas, que são sempre uma boa aposta e um ritual a seguir duas vezes por dia, ao longo dos nove meses de gestação e ainda no período pós-parto, aquando da recuperação da silhueta.

Tratamentos Estéticos

Peeling químico superficial: este composto de alfa-hidroácidos provoca a descamação da pele e a formação de novas fibras elásticas. Indicado para todos os tipos de pele, pode ser aplicado em qualquer parte do corpo, é indolor e não provoca ardor. No entanto, durante o tratamento  terá de evitar a exposição solar, uma vez que há uma descamação completa da pele.

Acupuntura na Estética: A Acupuntura vem ganhando cada vez mais espaço, nos consultórios. Por suas técnicas não invasiva e com ótimos resultados logo na primeira sessão. Consiste na aplicação de agulha em pontos locais(áreas afetadas pelas estrias) e pontos distais, tratando assim a origem da mesma. O tempo de tratamento varia de pessoa a pessoa, geralmente em torno de 10 à 15 sessão.