Espero que gostem
Dieta dos Shakes
***( muito alto)
A Proposta: Substituir uma ou duas refeições, geralmente o café da manhã e o jantar, por um shake com frutas, sementes e leite desnatado ou de soja.
A Cilada: A falta de mastigação pode aumentar a ansiedade e fazer com que você tenha compulsão por outros alimentos, alem de fraqueza.AS versões industrializadas têm aditivos de conservantes aos montes
Olho vivo: A bebida deve apenas complementar sua alimentação e fazer parte do lanche da tarde, por exemplo.Tente preparar shake caseiros, e enriqueça a receita com ingredientes funcionais.
Uma dieta balanceada rica em nutrientes sempre funcionam e ainda não ponha em risco sua saúde.
Próxima dieta Clara de Ovo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário